EMDR

bedeutet Eye Movement Desensitization and Reprocessing, zu deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung.

Als Traumatherapie wurde EMDR ursprünglich für die Verarbeitung von emotionalem Stress nach psychischer Traumatisierung entwickelt. Der Mensch stellt sich einer belastenden Erinnerung oder einem Symptom, während sein Gehirn gleichzeitig mit etwas anderem beschäftigt und abgelenkt wird, zum Beispiel einer angeleiteten rhythmischen Bewegung der Augen.

So kann eine zuvor blockierte Verarbeitung von belastenden Erinnerungen im Gehirn sozusagen neu verhandelt und integriert werden.

EMDR ist international anerkannt als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Traumafolgestörungen und den damit verbundenen gefühlsmäßigen Belastungen.

Aber EMDR kann mehr:

Mittlerweile wird es zum Beispiel auch erfolgreich bei der Behandlung von chronischem Schmerz, von psychosomatischen Erkrankungen, von Phobien und Ängsten und zur Trauerbewältigung angewandt.